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リンパヨガには！

2016年5月20日

Category - aromama～綴り帳～

昨晩はヨガに行きました。
リンパヨガ60分
リンパを流すための
オイルなどを塗布して
リンパドレナージュを
行うプログラム
リンパヨガ用の
ブレンドオイルを作って
持参しています！
香りがしてしまうものは
使えないので精油はNG、
植物油だけで
ブレンドオイルを作ります。
昨日は
ヘーゼルナッツオイル
アルガンオイル
ローズヒップオイル
8:1:1で10ml
酸化しやすいオイルは
マッサージ用が最適です！
マッサージ後に洗い流すことで
皮ふの上で酸化することも
無いので安心です。
酸化は老化❕
植物油も
その特徴を良く知った
上で使う事で
体に良いものになるか
そうではなくなるか
違いが出ます。
アドバイザーコースでは
植物油についても
学ぶ事ができます。
精油&植物油も
上手に使えるかどうかは
学び次第?
あなた次第(๑•̀ •́)و✧